2021.12.10

マスクしてから、なんだかいつもの調子がでないという方、多いのではないでしょうか…??

外側からのケア(スキンケア)も大切ですが、内側からのケア(インナーケア)もとても大切なんです!!

特にビタミンB群は、必要な栄養素。私もビタミンB群を取り入れるようになってから、調子が安定して、揺らぎづらくなったように体感してます!

\\ マスク生活に負けないよう頑張っていきましょう //

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