2022.09.13

1日に必要な野菜、どれくらいかご存知ですか?


野菜の総量350g、そのうち緑黄色野菜120gが1日の摂取量の目安だそうです。
生野菜なら両手に乗せて3杯分、なんて言われることもありますね。

野菜って意識しないと中々食べられ無いですよね。私も一人暮らしを始めて食生活の乱れをひしひしと感じます…

アテニアの青汁は国産ケールを100%使用していて、水などに溶かして飲むだけで楽チン!1包に緑黄色野菜1食分、40gのケールが使用されています。

原料のケールは、青汁によく使われている大麦若葉と比べて、ビタミンCは12.7倍、カルシウムは4.7倍、βカロテンは4倍も含まれているといわれています。
美容も健康あってこそ!不足しがちな栄養のサポートにぜひ飲んでみて下さい!!

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