頭皮の硬さに影響を与えるのが血行不良。ストレスや運動不足をはじめ、加齢も大きな原因となります。目に見える顔のエイジングサインは気になるけれど、頭皮の老化には気づきにくいものです。たかが頭皮のことと放っておくと、薄毛や抜け毛を招くだけでなく、顔のたるみやシワの原因にも！ 硬い頭皮は顔の肌の血行不良にもつながり、美肌に必要な栄養が届くのを妨げてしまうのです。

頭皮のコリは、薄毛や抜け毛など髪の悩みに加えて、顔の肌老化にも直結してしまいます。頭皮の筋肉は自分で動かすことができないので、マッサージで動かしてあげることが大切。こまめにほぐして美しい髪と肌を手に入れましょう！

特別なアイテムは使わずに、自分でできる頭皮マッサージの方法をご紹介。家事の合間やバスタイム中などに行って、日頃からほぐす習慣をつけましょう。