2021.12.17

【辛さに気付けていなかった?】


一生懸命生きてきて

先日またひとつ歳を重ねました。





中身は高校生くらいの頃から成長してないなぁ。いや、中学…、小…

成人式を2.5回出来る年齢のくせに困ったものです。




先日、長い付き合いの友人と食事をしたときに体の不調の話題が出ました。


原因不明の吹き出物がなかなか治らず
イソフラボン系のサプリメントを飲み始めたら
良くなったそうです。



そういえば私も些細なことでイライラしちゃうかも。

やりたい事はたくさんあるのに身体と心が追いつかなくて悲しくなったり。ふてくされたり。
それを悟られまいと平気な顔をしてみたり。
眠りも浅くスッキリしない日もあるし…
書き出してみると不安定すぎますね。




これって辛いのでは?
なんとなく我慢をしてたけど
頼れるものに頼っても良いのでは?



さっそくすぐに実行出来ることから始めたいと思います。


頼る事第一弾!

〈サプリメントに頼る〉
 
アテニアのイソフラボンビューティーには大豆イソフラボンとアマニリグナンを配合。
GABAの配合により気分の落ち込みやイライラ、不眠や全身倦怠感にも良いそうです。


わたし的にはGABAに頑張って欲しい!


第二弾は考え中(^^)
何か良いご提案がありましたらお店にてこっそり教えてくださいませ♪



女性の変化はときに辛いこともありますが
頼れるものには頼り、
たくさん食べてたくさん眠って。
自分を大切にしながら上手く付き合っていこうと思います♪

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