2021.10.08

【青汁】を飲んでいます。


今日は私の毎日習慣をご紹介します。

最近、体の調子が最近気になり、青汁を飲むことにしました。

1本で1食分の緑黄色野菜量40gが使われていて、野菜不足を手軽に補えるからです。

青汁って、飲む前は苦そうとか、続かないだろうから、とりあえず1箱だけと思っていたのですが、アテニアの青汁は本当に飲みやすいです。
特に大豆ミックスは、きなこのようなやさしい味で、さらにお気に入りです。

マドラーなどで、かき混ぜるだけで、さっと溶けるのですが、私はわざとシェイカーで、フリフリしてから飲んでます。
飲みやすいだけでなく、子供が青汁飲むことに楽しんでくれるようになり、野菜不足解消とコミュニケーションの時間にもなっています。

私の飲み方は、1本あたり100ml程度の
牛乳や豆乳、リンゴジュースもおいしいです。

皆様もぜひお試しくださいませ。

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